Dos meses para dejar de ser la “people pleaser” que no sabe decir que no y recuperar la autenticidad que tu mamá no te supo enseñar.
Vamos a ser brutalmente honestas. Si te la pasas siendo la que dice “sí” a todo, la que siempre se sacrifica, la que nunca se queja, porque “mamá lo decía”, entonces probablemente tengas el Síndrome de la Chica Buena. ¿Y sabes qué? Ese síndrome te está jodiendo la vida. Pero, hey, al menos eres buena en algo, ¿no?
Este síndrome es como una maldición disfrazada de halo de santidad. La “chica buena” es la que siempre está ahí para todos menos para ella misma. Esa que se traga el enojo y se dibuja una sonrisa porque, claro, “no quiero hacer sentir mal a nadie”. Es la que se convierte en el paño de lágrimas oficial de todas sus amistades, mientras sus propias lágrimas nunca encuentran un hombro donde caer. La “chica buena” es la reina del autosacrificio, la mártir moderna que, sin una cruz, sigue cargando con los problemas ajenos porque “así es como debe ser”.
¿Sufres de ansiedad, depresión, insomnio, y siempre esperas que el apocalipsis llegue cualquier día ahora? Porque claro, si no estás al borde del colapso, ¿realmente estás viviendo?
¿Sientes que cuando te va bien, no te lo mereces? Porque obvio, eres una impostora profesional. ¿Éxito? Seguro fue un error administrativo del universo.
¿Estás en relaciones donde terminas siendo la salvadora de un desastre ambulante? Porque, ¿quién no ama a un buen proyecto de remodelación emocional?
¿Dudas de ti misma cada vez que sientes algo, preguntándote si estás exagerando o si es para tanto? Si fueras un dibujo animado, serías esa burbuja de pensamiento dudosa encima de tu propia cabeza.
¿Pones cara de “todo está bien” mientras por dentro te estás desmoronando? Eres básicamente la Mona Lisa del sufrimiento interno.
¿Te sientes desconectada de tu cuerpo, comiendo de manera compulsiva, y luego cargándote de culpa? Porque, ¿quién necesita una dieta equilibrada cuando puedes tener una montaña rusa emocional con cada bocado?
¿Estás totalmente perdida en cómo gestionar tus emociones? Si las emociones fueran un deporte, estarías en la liga de los que nunca entrenan pero siempre compiten.
¿Quieres liberarte del qué dirán y de la opinión materna? Spoiler: Nunca serás suficiente para quien no conoce el amor incondicional. Reprograma esa herida y vive libre.
Es hora de arrancarte de las garras de esa madre interna que te sigue controlando y no te deja vivir tranquila. En dos meses, nuestro programa te dará las herramientas y la fuerza para dejar atrás el Síndrome de la Chica Buena y recuperar tu autenticidad. Imagina vivir sin la carga de complacer a todos, sin la necesidad de sacrificarte constantemente, sin la voz de tu madre en tu cabeza dictando cada movimiento.
¡Vamos a reprogramar esas heridas! Vamos a romper con esos patrones tóxicos y reconstruirte desde adentro.
Enfrenta las experiencias de la infancia que te programaron para complacer a todos y rompe patrones tóxicos.
Aprende a decir "NO" sin sentirte culpable y deja de pararte en seco cada vez que intentas avanzar.
Deja atrás el peso de una madre narcisista y busca relaciones más saludables.
Libérate de la necesidad de drama y sufrimiento, y deja de revivir momentos dolorosos repetidamente.
Cierra heridas emocionales y recupera tu camino hacia tus sueños y propósito.
Reconoce tu increíble valía y amor propio, rompiendo patrones auto-depreciativos.
Las madres tóxicas tienen que ser malas.
Pueden ser muy agradables.
No puedo tener una herida materna porque tuve una infancia feliz.
Se pueden generar traumas incluso en ambientes aparentemente idílicos.
Solo yo veo a mi madre como tóxica, las personas de nuestro entorno creen que es la madre perfecta. Debo estar equivocada.
El comportamiento abusivo está diseñado para que no se vea. Una madre abusiva se ve perfecta de la puerta para afuera.
El taller comienza el martes 02 de julio, con clases en vivo todos los martes a las 13:00 horas. Si no puedes asistir, no te preocupes, ¡todo quedará grabado para ti!
Sabemos que invertir en ti misma puede ser un desafío, así que aquí tienes un par de caramelitos:
· 10% de descuento para quienes participaron en el Detox de la Herida Materna. ¡Sí, tú!
· Bono completo para las mujeres que participaron de FloreSER. ¡Todo lo que invertiste antes, te lo descontamos ahora!
Además, recibirás un workbook con cada unidad, con 43 ejercicios y herramientas para dejar de ser la chica buena y convertirte en la mujer poderosa y auténtica que mereces ser.
CLP
El programa consta de 10 sesiones intensivas, cada una enfocada en un aspecto clave de la recuperación y el empoderamiento personal.
Prepárate para dejar de ser esa chica buena que todos manipulan y convertirte en una mujer poderosa y auténtica.
Introducción al arquetipo madre y su influencia
– Explorarás cómo la imagen de tu madre se ha incrustado en tu psique como un tatuaje emocional.
– Aprenderás cómo dejar de ser la chica que vive buscando aprobación maternal.
Cómo la dependencia emocional te despoja de perspectiva
– Entenderás cómo la dependencia emocional te convierte en una marioneta de la cual necesitas cortar los hilos.
Entender los estilos de apego: Preocupada, Despectiva, Temerosa
Identificar tu estilo de apego y sus impactos
– Desenterrarás ese estilo de apego que llevas arrastrando como una cadena invisible.
– Identificarás tu estilo y descubrirás la causa raíz de un dolor emocional.
– Aprenderás por qué te enganchas a relaciones tóxicas y cómo dejar de ser la salvadora de personas emocionalmente desastrosas.
Enfrentar la sombra y reconocer a las madres tóxicas como precursoras de ésta
– Te sumergirás en el oscuro sótano de tu mente y sacarás a relucir esas partes que has escondido bajo la alfombra pues te dijeron que eran indeseables.
– Identificarás los tipos de madres patológicas: narcisistas, TLP, paranoides, liberándote de la idealización y la culpa.
¿Qué es trabajar con tu sombra?
– Entrarás en esos lugares de tu mente más recónditos y que te pueden conectar a tu poder interior.
– Abrazarás tu sombra, un acto emocionalmente liberador.
Construir una madre interior saludable
Características de una mujer fuerte
– Reconocerás que tus emociones no son tus enemigas, sino mensajeros de lo que ocurre dentro de ti.
– Aprenderás técnicas para validar y reconectar con tus emociones, en lugar de ahogarlas con distracciones.
Herramientas para reconectar y validar tus emociones
– Aprenderás a escucharte y prestarte plena atención.
Comprender y manejar el trauma
-Descubrirás cómo los traumas de la infancia impactan tu vida adulta.
-Identificarás y manejarás emociones reprimidas que explotan en los peores momentos.
Cómo el trauma infantil afecta la regulación emocional
– Reconocerás que el trauma infantil es una fractura en tu capacidad de regular emociones.
Practicar la autocompasión y el autodiálogo
– Aprenderás a tener un autodiálogo positivo.
– Cambiarás esa voz interna crítica por una que te apoye y te sostenga.
Convertir la voz del trauma en una voz de apoyo
– Reconocerás que la autocompasión no es para débiles, sino para valientes.
Importancia y técnicas para poner límites
– Aprenderás a establecer límites sin sentir que debes disculparte por existir.
– Reflexionarás sobre los límites aprendidos en la infancia y cómo transformarlos para protegerte hoy.
Descubre los Límites que restablecen tu vida
– Reconocerás que poner límites no es egoísta, es necesario.
– Aprenderás estrategias para manejar la toxicidad de una madre.
– Evaluarás la interacción necesaria para tu cordura.
¿Cómo saber si mantener o romper el contacto?
– Decidirás si quedarte en una relación bajo tus términos o romper el contacto definitivamente con tu madre y otras personas de tu entorno.
– Repasarás todo lo aprendido, desde identificar tu estilo de apego hasta poner límites.
– Reconocerás lo lejos que has llegado y que la versión de ti que siempre has soñado está más cerca que nunca.
Plan de acción para continuar la recuperación
– Tendrás un plan de acción claro y conciso para seguir avanzando en tu camino de recuperación y empoderamiento.
– Utilizarás herramientas prácticas y un workbook lleno de ejercicios para mantenerte firme en tu nueva identidad.
– Te despedirás de la chica buena y darás la bienvenida a la mujer completa y poderosa que realmente eres.
Es hora de dejar de complacer a todos y empezar a vivir para ti. Hazlo por ti, hazlo ahora, y empieza a vivir la vida que realmente mereces. ¡Nos vemos dentro!
Horario de atención
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