Bienvenidos a la primera semana de nuestra Maestría en Sanación de la Herida Materna. En esta clase, nos sumergiremos en las raíces de esta herida, explorando las conexiones profundas que moldearon nuestras creencias y patrones de comportamiento. Prepárense para una introspección reveladora y para comenzar el viaje hacia la liberación.

En nuestra segunda semana, nos adentraremos en las complejidades de la relación madre-hija. Analizaremos las dinámicas que han tejido el telar de nuestras vidas y descubriremos cómo estas influencias afectan nuestra forma de ser. Preparémonos para desentrañar las complejidades y comprender nuestras expectativas.

Enfocándonos en el impacto en nuestro sistema nervioso, esta semana exploraremos las manifestaciones físicas y psicológicas del estrés post traumático asociado a la herida materna. Descubriremos técnicas para manejar el estrés y comenzaremos el camino hacia la recuperación.

Sumergiéndonos en el océano de nuestras emociones, esta semana nos dedicaremos a reconocer y expresar las capas más profundas de nuestro ser gracias al reconocimiento e integración de la sombra. A través de actividades y meditaciones guiadas, liberaremos emociones reprimidas y allanaremos el camino hacia la sanación.

Analizaremos cómo la herida materna impacta nuestras relaciones actuales. Identificaremos patrones recurrentes y aprenderemos estrategias para mejorar la comunicación y fortalecer los lazos emocionales. Una semana crucial para transformar nuestras conexiones más cercanas.

En esta clase, nos sumergiremos en el arte vital de poner límites saludables. Exploraremos las razones profundas que dificultan esta tarea y aprenderemos estrategias prácticas para establecer fronteras que fortalezcan nuestro bienestar emocional. Prepárense para empoderarse y descubrir el poder transformador de decir “no” con amor.

Exploraremos el poder transformador del perdón, un acto profundamente liberador que puede sanar heridas arraigadas en nuestra relación con nuestras madres y, por ende, en nosotros mismos. Aprenderemos sobre el verdadero significado del perdón, cómo practicarlo y cómo puede catalizar un cambio positivo en nuestras vidas.

En esta clase final, nos concentraremos en la celebración y la integración de todo lo aprendido. Exploraremos la planificación y visualización del futuro desde un lugar de fortaleza y autenticidad recién descubiertas. Es el momento de reflexionar sobre el viaje que han emprendido, reconocer sus logros y abrazar la maestría que han desarrollado en el proceso.